Postingan

Menampilkan postingan dari Maret, 2021

Lemak Kambing | Aqiqah Klaten

Gambar
        Daging kambing menjadi salah satu hidangan yang disukai banyak orang saat   Aqiqah   dan Hari Raya Idul Adha. Ada berbagai macam hidangan yang bisa dibuat dari olahan daging kambing, yang paling populer sate dan gulai. Namun, tahukah bagaimana kandungan kalorinya? Ketimbang jenis daging lainnya, daging kambing memiliki kalori, lemak dan kolesterolnya yang lebih rendah. Dari Antara, tiga ons daging kambing memiliki 122 kalori, atau lebih sedikit dari daging sapi yang kalorinya 179 dan ayam dengan 162 kalori. Kandungan lemak daging kambing jauh lebih rendah dari jenis daging lainnya. Sebanyak tiga ons daging mengandung 2,6 gram lemak atau sekitar sepertiga dari daging sapi yakni 7,9 gram dan sekitar setengah dari ayam yakni 6,3 gram. Satu porsi daging kambing , biasanya mewakili 4 persen dari nilai total lemak harian Anda, berdasarkan diet 2.000 kalori.   Lalu, bagaimana dengan lemak jenuhnya? Penelitian The Harvard School of Public Health mereko...

Bulan Sya'ban | Qodho

Gambar
   Syaban merupakan bulan ke-8 dalam 12 bulan penanggalan Islam, sedangkan Nisfu memiliki arti pertengahan. Sehingga,  Nisfu Syaban   memiliki arti pertengahan bulan Syaban.    Imam Bukhari dan Muslim meriwayatkan pengakuan Aisyah, bahwa Rasulullah SAW tidak pernah berpuasa (sunnah) lebih banyak daripada ketika bulan Sya’ban. Periwayatan ini kemudian mendasari kemuliaan bulan Sya’ban di antar bulan Rajab dan Ramadaan. Karenanya, pada bulan ini, umat Islam dianjurkan untuk memperbanyak berdzikir dan meminta ampunan serta pertolongan dari Allah SWT. Aisyah juga mengisahkan tentang aktivitas Rasulullah SAW selama Syaban sebagai barikut: كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَتَحَفَّظُ مِنْ هِلَالِ شَعْبَانَ مَا لَا يَتَحَفَّظُ مِنْ غَيْرِهِ، ثُمَّ يَصُومُ لِرُؤْيَةِ رَمَضَانَ، فَإِنْ غُمَّ عَلَيْهِ، عَدَّ ثَلَاثِينَ يَوْمًا، ثُمَّ صَامَ “Nabi SAW memberikan perhatian terhadap hilal bulan Sya’ban, tidak sebagaimana perhatian beliau terhadap bul...

AQIQAH HEMAT KLATEN 2021

Gambar
   Daging kambing menjadi salah satu hidangan yang disukai banyak orang saat   Aqiqah   dan Hari Raya Idul Adha. Ada berbagai macam hidangan yang bisa dibuat dari olahan daging kambing, yang paling populer sate dan gulai. Namun, tahukah bagaimana kandungan kalorinya? Ketimbang jenis daging lainnya, daging kambing memiliki kalori, lemak dan kolesterolnya yang lebih rendah. Dari Antara, tiga ons daging kambing memiliki 122 kalori, atau lebih sedikit dari daging sapi yang kalorinya 179 dan ayam dengan 162 kalori. Kandungan lemak daging kambing jauh lebih rendah dari jenis daging lainnya. Sebanyak tiga ons daging mengandung 2,6 gram lemak atau sekitar sepertiga dari daging sapi yakni 7,9 gram dan sekitar setengah dari ayam yakni 6,3 gram. Satu porsi daging kambing , biasanya mewakili 4 persen dari nilai total lemak harian Anda, berdasarkan diet 2.000 kalori.   Lalu, bagaimana dengan lemak jenuhnya? Penelitian The Harvard School of Public Health merekomendasikan Anda...